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Ricos sándwiches saludables para tu desayuno ¡muy fáciles! Foto cocina Fácil
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Sándwiches saludables para el DESAYUNO, muy fáciles de hacer

Disfruta de ricos sándwiches saludables en tu desayuno y hazlos de manera muy fácil ¡aquí te decimos cómo!

por La Verdad

Ricos sándwiches saludables para tu desayuno ¡muy fáciles! Foto cocina Fácil

Ricos sándwiches saludables para tu desayuno ¡muy fáciles! Foto cocina Fácil

El desayuno es parte importante de tu día a día ya que te brinda la energía suficiente para realizar tus actividades, además de ahí obtienes grandes propiedades y beneficios, es por ello que debes elegir bien lo que consumes, por ejemplo, puedes hacerte algunos sándwiches saludables durante la semana ¡aquí te dejaremos algunas ideas fáciles de hacer!

Sándwich para el desayuno

Muchas personas optan por sándwiches para el desayuno, ya que es una de las opciones más fáciles y ricas, de hecho, hay unas más saludables con las que puedes gastar poco, pero aprovechar mucho, aquí te dejaremos algunas ideas muy ricas y que seguramente te van gustarán mucho ¡son deliciosas!

Sándwich de atún

Uno de los sándwiches más saludables y fáciles que puedes hacer desde casa es el atún, es muy práctico, te llenará de energía y lo podrás hacer en menos de 5 minutos.

Lo único que tienes que hacer es mezclar atún, tomate y cebolla picada, cilantro, huevo al gusto, pimienta, limón, sal y mayonesa, calienta el pan y vierte la mezcla sobre él y listo, podrás disfrutar de este rico desayuno.

Sándwich atún desayuno
Disfruta en tu desayuno un rico sándwich de atún Foto okdiario

Sándwich de pavo

Disfruta de un rico sándwich de pavo en tu desayuno diario, es una muy buena opción de comenzar tu día, solo necesitas unas rebanadas de pechuga de pavo, lechuga, tomate y queso panela, la combinación de estos alimentos te encantará ¡es riquísimo!

desayuno sándwich pavo
Sándwich de pavo, muy fácil de hacer para el desayuno Foto granvita

Sándwich de salmón

Es momento de que tú mismo prepares un rico y práctico sándwich de salmón para tu desayuno, en poco tiempo podrás disfrutar de esta delicia que te brinda ácido omega 3 que es muy importante y beneficioso para nuestra salud, lo único que necesitas es pan integral o de tu gusto, salmón acompañado con lechuga, jitomate y, si lo deseas, un poco de queso o aceitunas.

Sándwich salmón desayuno
Disfruta de un rico sándwich de salmón en tu desayuno Foto una receta

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Sándwich de huevo

Además de ser saludable, el sándwich de huevo es una excelente opción de proteína por la mañana y para la hora que desees, además es muy fácil de hacer, el huevo puede ser cocido o frito, puedes acompañarlo con verduras o solo con algún aderezo ¡es muy rico!

Sándwich huevo desayuno
Un sándwich de huevo es perfecto para ti desayuno Foto que rica vida

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