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Revelan que por cada diez kilos de más pierdes cinco meses de vida.
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Revelan que por cada diez kilos de más pierdes cinco meses de vida

En estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud revela que por cada diez kilos de más pierdes cinco meses de vida.

por La Verdad

Revelan que por cada diez kilos de más pierdes cinco meses de vida.

Revelan que por cada diez kilos de más pierdes cinco meses de vida.

Un nuevo estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud, descubrió que, por cada 10 kilos de más, pierdes 5 meses de vida, una alarmante cifra, que ha indicado el impacto total de la obesidad crónica en el tiempo de vida del ser humano. Particularmente, los casos más graves se dan en personas de entre 20 y 29 años.

En estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud revela que por cada diez kilos de más pierdes cinco meses de vida.

Una parte importante es que México ocupa uno de los primeros lugares en obesidad, tanto en adultos como en niños, además, la Organización Mundial de la Salud ya ha calificado al padecimiento como una epidemia mundial. Tan solo en el periodo entre 1975 y el 2016 se triplicó la cantidad de seres humanos obesos a nivel mundial.

Obesidad.

Cada año se pierden 2.8 millones de vidas humanas a causa de la obesidad, pero también se han mostrado optimistas. Si bien la obesidad puede surgir a raíz de cuestiones hereditarias o elecciones personales, también es posible evitarla por medio de la educación para crear una cultura de prevención.

En estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud revela que por cada diez kilos de más pierdes cinco meses de vida

Lo más idóneo es comenzar con un estilo de vida mucho más saludable, si bien no puedes hacerlo de un momento a otro, comienza poco a poco hasta que puedas eliminar por completo los alimentos que te hacen daño.

Menos malos alimentos.

Acciones como ingerir suficiente agua, descansar y dormir adecuadamente, realizar por lo menos 30 minutos de actividad física diariamente, aumentar la ingesta de frutas y verduras, reducir el consumo de embutidos, sal, azúcar, harinas refinadas y bebidas procesadas son las recomendadas para reducir los índices de sobrepeso.

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