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Receta de crepas dulces ¿Cómo preparar unas al estilo selva negra con avena? Foto: vidavegana.mx
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Receta de crepas dulces ¿Cómo preparar unas al estilo selva negra con avena?

Prepara esta receta de crepas dulces selva negra con avena y miel y obtén un desayuno saludable y delicioso, ¡pon manos a la cocina!

por ErikaCedillo

Receta de crepas dulces ¿Cómo preparar unas al estilo selva negra con avena? Foto: vidavegana.mx

Receta de crepas dulces ¿Cómo preparar unas al estilo selva negra con avena? Foto: vidavegana.mx

Si estás buscando una receta de crepas dulces innovadora, entonces estás en el sitio correcto, aquí te daremos los pasos que tienes que seguir para hacer unos estilo selva negra con avena y miel para un desayuno saludable, ¡toma nota!

En La Verdad Noticias te revelamos que esta receta puede ser bastante llenadora y dulce, así que procura no comer en exceso, especialmente si estás cuidando tu figura.

Hace poco te contamos cómo hacer este postre pero con cajeta y nuez, ahora, vamos a darte una nueva versión dulce que, ¡te encantará! 

Receta de crepas dulces: selva negra con avena y miel

Ingredientes 

  • 1 taza de copos de avena
  • 1/2 cucharadita de polvo para hornear 
  • 2 cucharadas de cocoa en polvo 
  • 1 litro y 1/3 de agua 
  • 1 cucharada de azúcar o el endulzante de tu preferencia (opcional)

Para el relleno 

  • Plátano picado 
  • Cerezas o ciruelas

Preparación

  • Licúa todos los ingredientes en la licuadora, excepto los del relleno, debes crear una mezcla líquida y homogénea.
  • Cuando tengas la mezcla lista toma una porción pequeña con un cucharón y déjala caer sobre una sartén con un poco de aceite vegetal caliente.
  • Ahora, deja que la mezcla se cocine de ambos lados, procura que quede lo más pareja posible, es decir, esparcela muy bien.
  • Repite el paso anterior hasta terminar con la mezcla.
  • Finalmente, rellena con la cereza y el plátano y decora con miel de mapple.
  • Colocamos las crepas en un plato y rellenamos con el plátano y la cereza.

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¿Cuánto cuesta la harina para crepas?

Receta de crepas dulces ¿Cómo preparar unas al estilo selva negra con avena?
Harina Tres Estrellas. Foto: soriana.com

Aunque existen marcas que venden la harina para esta receta de postre, la más famosa y económica es la que prepara la marca Tres Estrella, la puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado y su precio promedio es de 21 pesos mexicanos.

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Con información de gastrolabweb.com

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