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¿Quieres tener unos glúteos de acero? Jennifer Garner te revela su secreto. Foto: chicmagazine.com.mx
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¿Quieres tener unos glúteos de acero? Jennifer Garner te revela su secreto

La actriz Jennifer Garner promueve el ejercicio, comparte sus rutinas y alimentación saludable, además mostró como ejercita sus glúteos, ¡es más fácil de lo que crees!

por ErikaCedillo

¿Quieres tener unos glúteos de acero? Jennifer Garner te revela su secreto. Foto: chicmagazine.com.mx

¿Quieres tener unos glúteos de acero? Jennifer Garner te revela su secreto. Foto: chicmagazine.com.mx

Si deseas mantenerte en forma y lograr beneficios tonificando tus piernas y glúteos, entonces debes poner atención a la rutina que Jennifer Garner ha compartido en su cuenta de Instagram, pues aparte de ser muy sencilla, te dará la fuerza para poder ir de un lugar a otro luciendo una figura envidiable, ¡te encantaran los resultados!

En La Verdad Noticias queremos decirte que si no deseas sufrir del tan temido “trasero de oficina”, entonces corre a tu gimnasio más cercano, pero en caso de que tengas tiempo limitado o las distancias entre el hogar y trabajo sean grandes, mejor intenta ejercicios en casa como el que te compartiremos.

Hace poco hablamos sobre como comer el aguacate para aumentar glúteos, pero ahora te contamos que la alimentación juega un papel muy importante si deseas tener un físico saludable, pues debes priorizar el balance de tus comidas agregando una porción de frutas o verduras crudas como un refrigerio entre comidas. 

Jennifer Garner y su ejercicio secreto para glúteos

¿Quieres tener unos glúteos de acero? Jennifer Garner te revela su secreto
Jennifer saltando obstáculos. Foto: panoramaweb.com

Es tan sencillo como saltar, pues la actriz mostró en su cuenta de Instagram una pequeña rutina de saltos con obstáculos, pues además de mejorar la condición cardiovascular, ayuda a bajar la presión arterial, combatirá la celulitis y tu coordinación mejorara.

Si deseas practicar este ejercicio y no tiene los cajones para hacerlo, puedes intentar con salto de cuerda, es más fácil y puedes practicarlo en cualquier lugar, además te hará esforzarte bastante, mejorando tu condición física en general.

Te puede interesar: ¿Cuáles son los ejercicios que activan los glúteos y modelan la silueta?

¿Qué edad tiene la actriz jennifer Garner?

Nació el 17 de abril de 1972, en Houston, Texas y ahora tiene 50 años, es productora y empresaria, con un Globo de Oro a Mejor Actriz de serie de Televisión - Drama.

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Con información de panoramaweb.com

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