Estilo y Vida

¿Qué es la inteligencia emocional?

Hay personas que debido a su estado emocional le cuesta conectar de manera correcta con su entorno.

Hay personas que debido a su estado emocional le cuesta conectar de manera correcta con su entorno.

La Inteligencia Emocional es la capacidad que tiene el individuo de poder relacionarse en su entorno de manera cognitiva. 

Por Enrique Puerto

12/07/2021 06:37

La mente humana es tan compleja que miles de estudios han permeado en cientificos, investigadores y psicoanalistas, siendo la Inteligencia Emocional el punto clave para entender el comportamiento del hombre.

Está más que comprobado que las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día y es importante tener la conciencia de identificarlas.

En La Verdad Noticias te presentamos los datos que quizás no conocías sobre la IE o incluso cómo saber si rebasamos el límite de esta misma.

¿Qué es y para qué sirve la inteligencia emocional?

La IE es un concepto utilizado por expertos para referirse a la capacidad que tenemos como humanos de percibir las emociones personales y ajenas a nuestro entorno social.

A menudo sirven para poder establecer una relación ideal con aquellas personas con las que compartes un espacio, ya sea compañeros de oficina, escuela o el mismo círculo familiar y lograr incluso compartirles un mensaje para brindar apoyo en caso de que así lo requieran. 

¿Que nos permite la inteligencia emocional?

El individuo debe ser capaz de crear un equilibrio en sus emociones.

Como previamente te comentamos al inicio de esta nota, la IE permite al humano tener un control en las emociones, destacando los siguientes puntos: 

  • Tomar conciencia de nuestras emociones.
  • Comprender los sentimientos de los demás.
  • Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
  • Acentuar nuestra capacidad de trabajo en equipo.
  • Adoptar una actitud empática y social que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.
  • Participar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armónico y de paz.

Teniendo en cuenta esto, hay personas que suelen considerarse inteligentes por tener la capacidad de dominar la IE.

¿Cómo se puede desarrollar la inteligencia emocional?

Hay personas que debido a su estado emocional le cuesta conectar de manera correcta con su entorno.

Algo muy complicado para las personas, es poder aceptar nuestros errores y aquellos fallos para posteriormente aprender a reconocer nuestras emociones y sentimientos y así tener la capacidad de dominarlos.

Incluso hay ocasiones dónde las personas a menudo se pregunta, si los cambios de humor son normales o es una etapa de negación para dominar los sentimientos, expertos coinciden en que cada individuo reacciona de distintas maneras al cambio.

Por ello, la Inteligencia Emocional siempre será el factor clave que defina al individuo y su desarrollo social y/o cognitivo ante un grupo.

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