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¿Qué efecto tiene la zanahoria en la piel? Hablemos de las arrugas. Foto: elespectador.com
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¿Qué efecto tiene la zanahoria en la piel? Hablemos de las arrugas

Los signos de la edad como las arrugas pueden ser prevenidas con el consumo de zanahoria, ¡te contamos el por qué!

por ErikaCedillo

¿Qué efecto tiene la zanahoria en la piel? Hablemos de las arrugas. Foto: elespectador.com

¿Qué efecto tiene la zanahoria en la piel? Hablemos de las arrugas. Foto: elespectador.com

El consumo diario de zanahoria no tiene por qué ser tedioso, pues es un alimento tan versátil que puedes encontrar recetas de pasteles hasta mascarillas, así que te desanimes y prueba la receta que te compartiremos, ¡es deliciosa y previene las arrugas!

En La Verdad Noticias te contamos que hay una variedad de tonos en las que puedes encontrarlas, como morado, rosa, amarillo, azul y el clásico naranja, aunque estas no son comunes de ver en los supermercados de las ciudades pequeñas, siempre puedes preguntar con los agricultores de tu localidad.

Hace poco te mencionamos una receta para rostizarlas, pero ahora te decimos que también puedes cortarlas en bastones medianos y cocerlas lentamente en mantequilla, agregando unas hojas de perejil y comino molido.

Efecto del consumo de zanahoria en las arrugas

¿Qué efecto tiene la zanahoria en la piel? Hablemos de las arrugas
Jugo. Foto: cardamomo.news

Con su contenido en vitamina A, este tubérculo estimula la producción de colágeno en el cuerpo, ralentiza el proceso de envejecimiento, fortalece la resistencia a los rayos ultravioleta gracias al betacaroteno, protegiendo el sol de los daños causados por la exposición a la luz solar, así que te compartimos esta receta de jugo de zanahoria con apio que te encantara:

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • 1 rama de apio
  • 200 mililitros de agua.

Preparación

  1. Primero debes pelar la zanahoria con ayuda de un pelador y también el apio, pues esta contiene fibras resistentes y tendrás que colar al final.
  2. Corta ambos en trozos pequeños y agrégalos al vaso de la licuadora junto con el agua, procesa hasta tener una mezcla homogénea.
  3. Está listo, pero si te gustan las bebidas frías solo agrega un par de hielos antes de licuar.

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¿Cómo se hace una mascarilla de zanahoria para las arrugas? 

Ingredientes

  • 1 zanahoria 
  • 2 cucharaditas de miel

Preparación

  1. Es tan sencillo como hervirlas, luego licuarlas con un poco de su aguan hasta obtener un puré y agrega la miel.
  2. Con la mezcla tibia, aplica un poco sobre el área de interés y deja actuar por unos minutos
  3. Solo te queda enjuagar y notarás los cambios. 

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Con información de semana.com

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