Estilo y Vida

Posiciones sexuales que te ayudarán a reducir el estrés en pareja

Posiciones sexuales para liberar el estrés. Foto:Youtube

Libera el estrés a lado de tu pareja con las siguientes posiciones sexuales, ambos se relajaran.

Por Lucero Cetina

07/03/2021 01:23

Aparte de meditar, existen otras opciones más placenteras de reducir el estrés en la cama ¡Sí!Hay ciertas posiciones sexuales que aparte de darte placer harán que te relajes, La Verdad Noticias te invita a conocerlas y ponerlas en práctica.

De acuerdo con la psicóloga y sexóloga Laura Morán, la actividad sexual ayuda a liberar oxitocina, por lo que después del orgasmo el cuerpo se relaja y el sistema nervioso descansa. Aunado a ello, las caricias y el contacto físico favorecen la sensación de tranquilidad, inhiben las respuestas de ansiedad y fortalecen el vínculo en pareja.

Posiciones sexuales que liberan del estrés. Foto: Woman wine

Posiciones sexuales para relajarse en pareja

  • La serpiente

Esta postura requiere de movimientos suaves, pero permite una cercanía muy erótica que los llevará rápidamente al orgasmo al mismo tiempo que los mantendrá relajados. Quien reciba la penetración deberá acostarse boca abajo sobre la cama y la pareja se debe colocar encima.

Puede hacerse una penetración vaginal o anal, la que disfruten más. Ambos deben mantener las piernas estiradas y quien esté arriba, puede rodear con sus brazos a la pareja para aumentar la cercanía.

Muevan las caderas en sincronía pero, sobre todo, disfruten del contacto piel con piel, pongan atención a la temperatura, el sudor, la textura y el cuerpo de su pareja, pues ello ayuda a eliminar la tensión y la ansiedad.

  • Frente a frente

Deben estar sentados frente a frente, lo suficientemente cerca como para poder tener sexo. Puede ser en la cama o en el suelo, solo tienen que mantener las piernas estiradas y entrelazadas mientras que se sostienen hacia atrás con las manos o se acarician mutuamente.

Véanse a los ojos, empiecen con la penetración y sincronizan sus movimientos y la respiración. Estudios han sugerido que el contacto visual en las parejas enamoradas produce niveles elevados de oxitocina, la hormona del bienestar.

  • Cucharita

Entre las posiciones sexuales para relajarte con tu pareja no podía faltar la clásica cucharita, pues es una postura muy relajante que incluso puede mandarlos a dormir inmediatamente después de terminar.

La ventaja es que no hay presión para mantener una posición complicada, solo deben acostarse de lado, uno detrás del otro, empezar con la penetración y coordinar los movimientos de cadera. Lo ideal es que se muevan lentamente y que prioricen las caricias y el contacto tan cercano de la piel.

  • Zen doggy

Hacer el amor con la posición del perrito sin duda es muy placentero, pero no es necesario estar en cuatro sosteniéndose con los brazos para disfrutarla al máximo. Puedes hacerla más relajante si dejas caer el pecho sobre la cama y simplemente levantas los glúteos para facilitar la penetración.

Te recomendamos hincarte en el suelo frente a la cama y simplemente dejar caer tu cuerpo. La pareja debe colocarse detrás y hacer movimientos suaves intercalando caricias en los glúteos para aumentar el contacto de piel con piel y garantizar la liberación del estrés.

El sexo rudo y salvaje puede ser muy placentero, pero las posiciones sexuales para relajarse en pareja y disminuir el estrés también pueden ser muy sensuales, solo deben dejarse llevar, moverse de forma suave y disfrutar el contacto íntimo.

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