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¿Podría tener dismorfia corporal? Como reconocer las señales y buscar ayuda

¿Podría tener dismorfia corporal? Como reconocer las señales y buscar ayuda

¿Podría tener dismorfia corporal? Como reconocer las señales y buscar ayuda

La dismorfia corporal es una condición de salud mental que puede hacer que se obsesione con los defectos que percibimos en nuestro cuerpo

Por Elizabeth Trujillo

18/03/2021 04:37

La dismorfia corporal es un trastorno de salud mental que afecta la forma en que una persona piensa y ve su yo físico. Una persona con este padecimiento puede pasar horas preocupada por el defecto percibido en su cuerpo y tomar medidas extraordinarias para "solucionarlo", como reducir comidas o hacer ejercicio en exceso.

La dismorfia corporal no es un trastorno alimentario, pero existen similitudes entre las dos afecciones y eventualmente puede conducir a una. La depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad y el abuso de sustancias también son co-condiciones comunes con este padecimiento.

La dismorfia corporal es considera un trastorno mental no alimenticio

A continuación, en La Verdad Noticias le indicamos cómo reconocer los signos de dismorfia corporal, los pasos para obtener un diagnóstico adecuado y buscar ayuda con un profesional de la salud mental en su comunidad.

Síntomas de dismorfia corporal

Los síntomas de la dismorfia corporal incluyen:

  • Preocupación extrema por un defecto percibido que es menor o inexistente para los demás
  • Una creencia que dice "defecto" hace que la persona sea fea
  • Comportamientos destinados a corregir u ocultar el defecto percibido que son difíciles de resistir.
  • Miedo a que otros se burlen de su apariencia.
  • Comparación constante de apariencia con los demás.
  • Busca con frecuencia la seguridad de los demás de que se ven bien.
  • Todavía creo que se ven mal después de los procedimientos cosméticos.
  • Evita situaciones sociales

Una persona con dismorfia corporal puede tener reacciones similares al verse a sí misma en las fotos que en persona o en los espejos. A menudo, pasan horas examinando su imagen, obsesionándose con sus defectos percibidos o pidiendo a otros comentarios sobre las fotos.

¿Qué causa la dismorfia corporal?

No existe una causa única conocida de dismorfia corporal. Sin embargo, la genética, las experiencias de vida y la identidad pueden influir.

Genética: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a la dismorfia corporal. Un estudio de 2013, encontró que un gen específico aparecía con más frecuencia en personas con dismorfia corporal.

Experiencias de vida: Las expectativas sociales y las experiencias de la vida también pueden contribuir a la dismorfia corporal. Aunque existe un componente genético, también puede ser un comportamiento aprendido. Las causas sociales incluyen:

  • Presenciar dismorfia corporal
  • Escuchar la retórica que odia el cuerpo al crecer
  • Miembros de la familia y profesionales de la salud que aplauden la pérdida de peso o comentan sobre el aumento de peso
  • Ver demasiados cuerpos con Photoshop en las redes sociales
  • Anuncios enfocados a perder peso
  • Experimentar un trauma como abuso físico o sexual infantil

Identidad: Las personas de cualquier género, demografía y edad pueden experimentar dismorfia corporal. Sin embargo, algunas personas y / o corren un mayor riesgo, incluidas las siguientes:

  • Personas en edades de 14 a 25 años
  • Identificarse como LGBTQ +
  • Con historia de hacer dieta
  • Personas con problemas de salud mental

Tratamiento de la dismorfia corporal

La dismorfia corporal es una afección tratable, pero el tratamiento varía según el individuo. Puede incluir trabajar con un profesional de la salud mental, un médico y un dietista en una terapia conjunta. Algunos tratamientos disponibles incluyen:

  • Terapia de conducta cognitiva
  • Terapia conductual dialéctica
  • Tomando medicamentos contra la ansiedad o la depresión
  • Reemplazo del comportamiento dañino

Como en cualquier otra afección de salud mental, tener una red de apoyo conformada por amigos y familia es indispensable para superar el padecimiento. Se puede apoyar a un ser querido que lucha contra la dismorfia corporal de muchas maneras, como:

  • Expresando empatía.
  • Escuche sus preocupaciones sobre su cuerpo, sus pensamientos y emociones que rodean el comportamiento.
  • Abstenerse de juzgar o identificar sus preocupaciones como irracionales.

Si cree que tiene dismorfia corporal, visite a un médico lo antes posible para confirmar un diagnóstico, ya que la dismorfia corporal puede ser más difícil de superar a medida que pasa el tiempo.

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