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La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo
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La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo 

¿Te gusta la granada? Esta aporta múltiples beneficios, desde antioxidante hasta un mejor rendimiento con tu pareja.

por La Verdad

La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo

La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo

La granada es una fruta que sin duda aporta múltiples beneficios a tu organismo, desde ser uno de los alimentos con más antioxidantes, hasta ayudarte a disminuir el padecimiento de Alzheimer, pero pocas personas saben de esto, es por eso que aquí te diremos cuáles otros beneficios aportan esta agradable fruta.

La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo
La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo

Además de ser refrescante y deliciosa, la granada en su interior esconde esas semillas cubiertas de una pulpa roja y carnosa con un gran poder nutritivo por lo que la OMS ya recomienda su consumo, así que quédate y descubre que puede aportar a tu organismo.

La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo
La granada y sus múltiples beneficios para tu organismo

Contra el cáncer de próstata 

Este alimento posee compuestos como los bioactivos, elagitaninos, metabolitos entre otros, que se convierten en la proteína p53 y esta tiene un regulador en aproximadamente la mitad de los cánceres y además su alto contenido de antioxidantes que pueden reducir el crecimiento de células cancerosas.

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Alzheimer

Estudios han comprobado que el consumir compuestos de la granada, ayuda a disminuir el riesgo de padecer Alzheimer, ya que este alimento tiene efectos neuroprotectores contra esta enfermedad.

Alzheimer
Alzheimer

Mejora la piel 

La granada protege la piel contra los efectos negativos de los rayos UV, gracias a su contenido en punicalaginas, unas sustancias con propiedades antioxidantes y que, según los datos del estudio, actúan también como fotoprotectoras.

Ayuda al corazón

Definitivamente esta fruta ayuda a reducir los niveles del llamado colesterol malo, gracias a que es rica en propiedades antiinflamatorias y antioxidante, de tal manera que protegen y favorecen la salud cardiovascular.

Ayuda al corazón
Ayuda al corazón

Buena para los riñones

Al ser rica en antioxidantes, protege contra riesgos de enfermedades como los cálculos renales, la hipertensión y la hipercolesterolemia. Es ideal para limpiar los riñones, favoreciendo así a la limpieza de nuestro organismo.

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