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Jugos naturales para bajar de peso y desintoxicar el organismo
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Jugos naturales para bajar de peso y desintoxicar el organismo

Bajar de peso no tiene por qué ser tan complicado. Sigue estos consejos y prueba estos deliciosos jugos naturales para desintoxicar tu cuerpo y ver mejores resultados.

por LaVerdad

Jugos naturales para bajar de peso y desintoxicar el organismo

Jugos naturales para bajar de peso y desintoxicar el organismo

Bajar de peso no tiene por qué ser tan difícil, no tienes que castigarte y sufrir para ver los resultados. De hecho, el estrés y el mal humor son tus peores enemigos al momento de seguir una “dieta”.

Por eso te recomendamos comer de todo un poco, pero sin excesos; hacer ejercicio moderado al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana; y complementar esos pequeños cambios con estos ricos jugos naturales.

Jugos detox para bajar de peso.

1. Jugo de zanahoria, apio y perejil

Ingredientes

- 200 g de zanahoria

- 30 g de betabel

- 100 g de apio

- 20 g de perejil

- 100 ml de agua

Bebe este licuado por las mañanas, como sustituto del desayuno, y a media mañana en caso de sentir hambre.

2. Jugo de col

Ingredientes

- 150 g de col

- 1 vaso de agua hervida

Bebe este jugo de col todas las mañanas, antes de desayunar. Te sentirás más saciada y ayudará al hígado a eliminar más rápido las sustancias tóxicas del organismo.

3. Jugo de pepino

Ingredientes

- 1 pepino pequeño, sin cáscara ni semillas

- 200 ml de agua

- 1 limón

Bebe en ayunas y comienza a notar los resultados desde la primera semana. Ayuda a desintoxicar el organismo y a prevenir enfermedades.

4. Jugo verde saludable

Ingredientes

- 1 vara de apio

- 1 manzana verde

- 1 taza de Infusión de hinojo [puedes sustituir por un limón

Bebe como sustituto del desayuno. Gracias a sus propiedades podrás estimular al hígado para eliminar de forma más rápida y fácil las toxinas del cuerpo, además de que gracias al hinojo te sentirás menos inflamada, sin gases y con una mejor circulación.

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