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Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal
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Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal

Con el rico jugo de espinaca y jengibre podrás quemar toda la grasa abdominal que desees, además podrás mejorar el aspecto de tu piel.

por La Verdad

Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal

Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal

Actualmente hay una gran cantidad de jugos que pueden ayudarte a bajar de peso y quemar la grasa que no necesitas, hay algunos que son específicos para quemar la grasa del abdomen que muchas veces es muy complicado quemar, pero con el jugo de espinaca y jengibre podrás lograrlo, ¡quédate y descúbrelo!

Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal
Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal

Para comenzar debes saber que la espinaca contiene tilacoides, los cuales provocan una sensación de saciedad, son ricos en antioxidantes que también ayudan a mejorar el aspecto de la piel y eliminar toxinas, motivo por el cual es un excelente aliado para quemar esa grasa abdominal.

Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal
Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal

Además, a este jugo se le agrega el jengibre, un buen método para acelerar el metabolismo, de tal manera que podrás procesar más rápido los alimentos que consumes y quemas más calorías.

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Lo que necesitas

1 manojito de espinacas

1 rodaja de jengibre de 1 cm aproximadamente

Puedes agregarle ½ manzana

2 cubitos de hielo

60 ml de agua o más

Lo que debes hacer

Solo debes poner los ingredientes en una licuadora, después de haber licuado, sirve en un vaso. Es recomendable hacerlo por las mañanas en ayunas o por las noches antes de dormir.

Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal
Jugo de espinaca y jengibre para quemar grasa abdominal

Beneficios de la espinaca

Su consumo es muy benéfico para la salud, debido a que contiene vitaminas y minerales sumamente importantes para el organismo.

La espinaca está compuesta mayormente por agua. La cantidad de grasas e hidratos de carbono es muy baja, pero es uno de los vegetales que más proteínas contiene.

Es rica en fibras, especialmente los tallos, resultando muy beneficioso para nuestra salud.

Es una excelente fuente natural de vitaminas y minerales.

Dentro de los minerales se destacan el calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo.

En cuanto al contenido de vitaminas, la espinaca es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, como así también vitaminas del grupo B (B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9).

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