Estilo y Vida

Horario de invierno: ¿el CAMBIO hará las noches más largas?

El horario de inverno ¡ya está por comenzar! Foto: patzcuaronoticias.com

Aquí te decimos todo lo que tienes que saber sobre el cambio de horario de invierno, ¿esta noche se ajusta el reloj?

Por La Verdad

24/10/2020 11:56

México está a punto de experimentar el cambio de horario de verano al horario de invierno 2020, pero ¿sabes todo lo que esto implica?, ¿sabes qué debes hacer para no resultar sorprendido?, ¡aquí te lo decimos!, ¡ajusta tu reloj esta noche!

El próximo domingo 25 de octubre el horario de verano llegará a su fin y debes estar precavido, pues tendrás que atrasar una hora tu reloj, ya que solo así podrás ajustarlo al horario de invierno del 2020 que aplica en todo México, excepto a los siguientes estados:

  • Sonora
  • Quintana Roo

Según información del Centro Nacional de Metrología (CENAM), el horario de invierno entra a las 02:00 horas de la madrugada de este 25 de octubre, y con esto se anuncia que el 2020 estará viviendo su última temporada.

Es por este motivo que la recomendación para todos es que antes de irse a la cama este 24 de octubre de 2020 se ajusten los relojes, pues así ya se despertará el 25 de octubre con horario de invierno que ya estará vigente.

El horario de verano comienza el 25 de octubre a las 02:00 horas. Foto: Milenio

Por otro lado, cabe recordar que el horario de invierno dará inicio el 1 de noviembre a las 02:00 de la madrugada en la franja fronteriza con los Estados Unidos, así que en ese caso los relojes tendrán que ser atrasados una hora; los estados y ciudades afectadas son:

  • Baja California: Ensenada, Tijuana y Mexicali
  • Chihuahua: Ciudad Juárez y Ojinaga
  • Coahuila: Acuña y Piedras Negras
  • Nuevo León: Anáhuac
  • Tamaulipas: Nuevo Laredo, Reynosa y Matamoros

¿Por qué se cambia al horario de verano?

Este cambio de horario está vigente desde 1996 en México, y tiene el objetivo de reducir y ahorrar energía eléctrica, ya que con este se aprovecha más la luz del día, su duración es de casi 7 meses, y comienza el primer domingo de abril, terminando el último de octubre casi en todo el país, pues el horario de verano en la zona fronteriza norte comienza el primer domingo de marzo y termina el primer domingo de noviembre, ¿ya lo sabías?

Por último, en La Verdad Noticias, destacamos que la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha realizado estudios donde se ha demostrado que adelantar o atrasar el reloj tiene los siguientes efectos en la salud humana:

  • Afecta el rendimiento físico, emocional e intelectual de las personas
  • Niños alteran su ciclo del sueño
  • Los niños también pueden padecer alteraciones en su ingesta de comida
  • Adultos mayores pueden sufrir de ansiedad e insomnio

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El horario de invierno es conocido por tener días más oscuros y cortos en comparación del horario verano, así que evita ser tomado por sorpresa y esta noche ¡atrasa tu reloj!

Con información de Proceso e Infobae.