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Guadalupe Reyes: Qué es y cuándo se festeja
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Guadalupe Reyes: Qué es y cuándo se festeja

Aquí te decimos por qué se le dice maratón Guadalupe Reyes, qué días se festeja y las recomendaciones.

por La Verdad

Guadalupe Reyes: Qué es y cuándo se festeja. (Foto cortesía Hiptex)

Guadalupe Reyes: Qué es y cuándo se festeja. (Foto cortesía Hiptex)

En estas fechas seguramente comenzarás a escuchar el famoso Guadalupe Reyes, en donde la mayoría lo dice con emoción y a lo mejor tú te preguntarás el por qué o qué significa, cala aquí te diremos todo sobre este festejo.

Cuándo es el Guadalupe Reyes

La frase “Maratón Guadalupe Reyes” es una expresión típica de México, nuestro bello país, la cual comenzó a usarse en el año de 1990, esta hace alusión (de manera informal) al periodo de festejos que inicia el 12 de diciembre con la celebración a la Virgen de Guadalupe, y finaliza el 6 de enero con los Reyes magos.

Aunque dura siete días hay quienes lo alargan hasta el 2 de febrero por el Día de la Candelaria, y se reúnen para convivir y probar unos deliciosos tamales.

Tal es el caso de la señora Imelda Pérez quien se alista junto con su familia para estar presentes en cada día del también nombrado maratón Lupe-Reyes, quien explica que para los integrantes para ellos “comienza desde el 12  y termina hasta el 2 de febrero con los tamales”.

Maratón Guadalupe Reyes
Guadalupe Reyes: Inicia con los festejos a la Virgen de Guadalupe. (Foto cortesía Mano Mexicana)

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“Entonces la verdad pues  comienza el chupe, las fiestas, la cena del 24, la de fin de año, luego la rosca de reyes y de rigor, ya le digo, los tamales que hacemos el día de la Candelaria”,comentó.

Recomendaciones en el Guadalupe Reyes

Como te podrás haber dado cuenta es un festejo en grande y por ello la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha realizado un serie de recomendaciones.

  • Ejercicio al menos 30 minutos diarios
  • Servirse platos medianos
  • Evitar comer lo mismo cada día puesto que los alimentos pueden fermentarse
  • Comer hasta que te sientas satisfecho y no hasta no puedas más
  • Evita o modera el consumo de alcohol y tabaco
  • Tomar dos litros de agua al día
  • No olvidar tomar los medicamentos si llevas algún tratamiento
Guadalupe Reyes
Evita tomar en exceso en el Guadalupe Reyes .(Foto cortesía México Desconocido)

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