Secciones
Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados
Estilo y Vida

Evita la aparición de VÁRICES con estos ricos licuados

Si has notado la aparición de pequeñas arañitas en tus piernas, aún estás a tiempo de evitar la aparición de várices, sólo toma en cuenta los siguientes consejos.

por LaVerdad

Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados

Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados

Millones de personas alrededor del mundo tienen várices, son un problema bastante común que atormenta principalmente a las mujeres y que según el nivel de gravedad pueden causar fuertes dolores, coágulos de sangre, úlceras y otros problemas, por eso es muy importante tratarlas y con estos licuados podrás prevenir su aparición.

De acuerdo con el National Heart, Lung and Blood Institute, “las várices son venas inflamadas y retorcidas que pueden verse bajo la superficie de la piel” y aparecen principalmente por la presencia de válvulas débiles o lesionadas en las venas, es decir, por una mala circulación.

Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados
Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados

Síntomas de las várices

Por lo general, las várices no ocasionan mayor problema, a menos de que se trate de un caso con complicaciones y más allá de las molestias estéticas, pueden llegar a presentar los siguientes síntomas.

  • Pesadez
  • Dolor
  • Calambres
  • Hinchazón
  • Picazón

Factores de riesgo

Las más comunes son las que aparecen en las piernas, más podrían encontrarse en cualquier lado y entre los factores de riesgo que las provocan encontramos: edad avanzada, obesidad, antecedentes familiares, estar de pie o sentado durante períodos prolongados, sedentarismo, tacones muy altos, pantalones muy apretados, exposición solar excesiva y embarazo.

Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados
Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados

¿Cómo tratar las várices?

Si quieres evitar la aparición de várices lo mejor es realizar ejercicios de baja intensidad (como caminar o nadar) para estimular la circulación de la sangre, evitar el sobrepeso, utilizar calcetines de compresión, elevar las piernas unos cuantos minutos al día, masajear la zona, realizar baños de inmersión y probar remedios naturales como los siguientes licuados.

Licuados para prevenir las várices

Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados
Evita la aparición de VÁRICES con estos licuados
  • Licuado de melón, uvas y menta

Ingredientes.

- 4 hojas de menta

- 1 rebanada de melón

- ½ taza de uvas verdes

- 1 vaso de agua

  • Licuado de fresas y uvas

Ingredientes.

- 1/2 taza de fresas

- 1 vaso de agua

- 2 racimos pequeños de uvas

- 1 cucharada y media de miel

Te puede interesar: Alimentos para evitar la aparición de várices y mejorar la circulación

Si tomas en cuenta estos consejos, no sólo podrás evitar la aparición de várices, sino que mejorarás su apariencia en caso de ya tenerlas. Asimismo, te recomendamos beber mucha agua y mantenerte activa.

Síguenos en instagram y entérate de las noticias trend de la semana.

Temas

Comentarios