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Con este secreto coreano, ¡tendrás un a piel de 100! Foto: La Verdad / cortesías
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El mejor secreto de belleza de las mujeres COREANAS: Banana milk

Si quieres tener una piel radiante como la piel de las chicas coreanas, aquí está uno de sus secretos ¡para tener esa piel perfecta!

por La Verdad

Con este secreto coreano, ¡tendrás un a piel de 100! Foto: La Verdad / cortesías

Con este secreto coreano, ¡tendrás un a piel de 100! Foto: La Verdad / cortesías

Esta bebida no puedes dejarla de tener en tu dieta ya que es uno de los secretos para tener una piel radiante, ¡será tu nuevo elixir de belleza! Y es que este secreto de belleza de las chicas coreanas, se ha develado, y es que esta deliciosa bebida ha causado gran curiosidad en las redes sociales. Este es un famoso licuado que, sin querer, has tomado en repetidas ocasiones cuando eras niño, ahora, es un elixir de belleza.

El secreto de banana milk.
¡Este increíble secreto por fin ha sido develado! Foto: Instagram

Beneficios del banana milk

En un principio surgió como una alternativa para apoyar una campaña del gobierno contra la malnutrición e incentivar el consumo de lácteos mejorando su sabor. Hoy en día se le considera como una bebida plagada de beneficios para la salud y la belleza, que ha cobrado tanta popularidad casi como la leche chocolatada en cajita.

  • Nutre tu cuerpo

Uno de los asombrosos beneficios del plátano en la belleza es que ofrece un alto contenido de vitaminas A, B2, B6, C y la riboflavina, las cuales benefician el correcto funcionamiento del cuerpo en múltiples maneras al cuerpo, entre ellas a la piel.

  • Mejora tu rutina de ejercicio

El banana milk es excelente si te encanta ejercitarte ya que debido a sus altos niveles de azúcar, aporta gran energía y, gracias al potasio, previene los calambres.

  • Evita la retención de líquidos

Así que podrás olvidarte de la odiosa inflamación y otros problemas que se derivan de ello, ¡tendrás un vientre plano enseguida!

  • Tiene efecto saciante

El plátano te ayuda a sentirte satisfecha por más tiempo, por lo que evitarás andar picando botanas que no te nutren. Además, al tener un aporte calórico bastante bajo, es excelente para la pérdida de peso.

  • Reducen el estrés y la ansiedad

Algunos expertos afirman que cuando nos sentimos en tensión, tendemos a consumir más alimentos chatarra , algo que perjudica al cuerpo de múltiples maneras. El banana milk podría ayudarte a reducir dichos niveles de estrés y ansiedad, evitando que caigas en malos hábitos.

  • Mejora notablemente la digestión

Y esto favorece a tu estómago enormemente, pues ayuda a procesar mejor los alimentos y sus vitaminas, beneficiando indirectamente tu piel y tu figura.

Beneficios del banana milk.
Entre los beneficios está la reducción de la ansiedad. Foto: Pinterest

Cómo preparar un banana milk

Esta deliciosa bebida, que es reconocida en Corea, es súper fácil de hacer y los ingredientes los puedes encontrar al alcance de tu mano.

Ingredientes

  • Contar con 200 ml de leche de vaca, bebida vegetal o agua.
  • Uno o dos plátanos.
  • Un poco de canela (a tu gusto).
  • Dos dátiles al natural para endulzar (opcional)
Receta del Banana Milk.
La receta del Banana Milk es muy fácil de hacer. Foto: Pinterest

Preparación

Basta con licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla completamente líquida y homogénea. Eso sí, recuerda consumirlo en pequeñas cantidades ya que se trata de una fruta rica en azúcares, por lo que un pequeño vaso basta para obtener todos sus beneficios.

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Posiblemente, este secreto de belleza te resultará igual o muy parecida a la que desde siempre has preparado en casa pero, si deseas que cobre un sabor más o menos parecido al que tiene la receta original coreana, entonces no dudes en seguir esta receta paso por paso.

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