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¿Dormir con el aire acondicionado encendido puede afectar la salud?
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¿Dormir con el aire acondicionado encendido puede afectar la salud?

El calor del verano provoca que muchas personas duerman con el aire acondicionado prendido, sin embargo esto puede ocasionar problemas en la salud.

por zacilbalam

¿Dormir con el aire acondicionado encendido puede afectar la salud?

¿Dormir con el aire acondicionado encendido puede afectar la salud?

Las temperaturas de verano están más altas que nunca, por lo tanto es inevitable dormir con el aire acondicionado encendido; sin embargo esto no es tan recomendable por las altas tarifas de la luz.

Además, expertos aseguran que esta práctica puede traer repercusiones para la salud de las personas. 

En La Verdad Noticias te compartimos qué problemas de salud podría causar el dormir con el aire acondicionado encendido.

¿Por qué no se debe dormir con el aire acondicionado?

¿Dormir con el aire acondicionado encendido puede afectar la salud?
Los expertos no recomiendan dormir con el aire acondicionado.

El calor provoca que el aire acondicionado esté prendido por mucho tiempo, incluso hay muchas personas que no pueden conciliar el sueño hasta que la habitación esté completamente fresca.

Sin embargos, especialistas en la salud aseguran que puede causar problemas de salud por diferentes causas:

  • Contracturas: este aparato eléctrico facilita la aparición de contracturas musculares porque el cuerpo experimenta cambios bruscos de temperatura.
  • Resfriado y catarro: el aire acondicionado suele resecar el ambiente, lo que causa resfriados tos y hasta dolor de cabeza repentinos.
  • Ojos: incluso, puede llegar a afectar tu salud ocular porque puede contribuir a que tus ojos se queden sin lubricación o sufrir conjuntivitis.
  • Deshidratación: al contrario de lo que se cree, cuando se mantiene el aire acondicionado prendido necesitas beber más agua de lo normal para mantenerte hidratado; si esto no sucede puede ocasionar una deshidratación.
  • Aparición de hongos: una mala limpieza de este enfriador puede provocar enfermedades como neumonía, rinitis alérgica, aumento de asma y aparición de hongos. 

Te puede interesar: Aire acondicionado es un factor de contagio del COVID-19.

Otros problemas relacionados con el aire acondicionado

¿Dormir con el aire acondicionado encendido puede afectar la salud?
El aire acondicionado puede afectar la buena salud.

Una exposición prolongada al aire frío puede afectar al cuerpo:

  • Dolor de cabeza.
  • Problemas respiratorios.
  • Intensificación de los problemas de asma y de alergias.
  • Acúfenos (pitidos en los oídos).
  • Ojo seco.
  • Sequedad de la piel.
  • Mareos.
  • Letargo (estado de adormecimiento e inactividad).
  • Vómitos.

Por lo tanto, lo mejor es enfriar la habitación por unas horas antes de ir a la cama; así ya no dormirás con el aire acondicionado encendido.

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