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Dile adiós al café, estos tés te llenarán de energía
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Dile adiós al café, estos tés te llenarán de energía

El té aporta muchísimos beneficios: es rico en antioxidantes, es termogénico, estimula la concentración y la memoria y también aporta muchísima energía.

por LaVerdad

Dile adiós al café, estos tés te llenarán de energía

Dile adiós al café, estos tés te llenarán de energía

Para muchos pareciera imposible despedirse del café, no sólo por su delicioso sabor y aroma, sino porque les brinda la energía necesaria para llevar a cabo sus tareas diarias, no obstante, beberlo en exceso puede ser dañino e incluso hay personas que simplemente no pueden tomarlo. Por eso aquí les decimos cuáles son los tés que más energía aportan.

Beber té con frecuencia es buenísimo para la salud; algunas mezclas están asociadas con la pérdida de peso y en su mayoría, todos aportan una importante cantidad de antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento prematuro y la aparición de enfermedades degenerativas, además, otros de sus beneficios serían:

  • Tienen un efecto termogénico.
  • Gracias a la L-teanina, nos ayuda a relajarnos y mantenernos enfocados.
  • Aporta gran variedad de vitaminas
  • Aporta sales y minerales importantes para el cuerpo (aunque no al grado de un complemento alimenticio).
  • Algunas opciones ofrecen un efecto estimulante y energético.
Dile adiós al café, estos tés te llenarán de energía
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Tés energéticos

Té Negro

El té negro ayuda a mantener despierto el cerebro a la que vez que promueve la concentración y memoria. Tiene un alto contenido en teína y minerales y definitivamente es un té estimulante.

Té Verde

Aunque posee niveles más bajos de teína que el té negro, tiene muchísimos más antioxidantes y además de fortalecer la memoria, regula los niveles de glucosa, disminuye el colesterol en la sangre, estimula el metabolismo y ayuda en quema de grasa.

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Té Oolong

Con beneficios similares al té verde, el té oolong se recomienda para ayudar en la pérdida de peso, potenciar el rendimiento físico y mental y contrarrestar los efectos del alcohol. Proviene de las montañas de Taiwán, se le conoce como el té azul y destaca por sus poderes antioxidantes.

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Té Chai

El té chai es una variante del té negro, elaborado con especias como cardamomo, canela jengibre y clavos de olor; tiene propiedades antiinflamatorias y es reconocido por su capacidad para tratar padecimientos digestivos.

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Té Rojo

Además de llenarte de energía, el té rojo es reconocido como un potente quemador de grasas; estimula la digestión, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos y regula el ácido úrico.

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