Estilo y Vida

Dieta macrobiótica, el régimen de alimentación de Madonna para estar saludable

Dieta macrobiótica, el régimen de alimentación de Madonna para estar saludable. Foto: duna.cl

Descubre qué come Madonna para mantenerse saludable, ¿es todo gracias a la dieta macrobiótica?, ¡es muy estricta!

Por Erika Cedillo

15/04/2021 11:47

¿Has escuchado sobre la dieta macrobiótica?, esta es llevada por la Reina del Pop, Madonna, una celebridad que no solo se ha destacado en la música, también por su belleza que perdura a través de los años, así si deseas lucir tan bella y saludable puedes guiarte de sus hábitos alimenticios, eso sí, recuerda que antes de adaptar cualquiera de estos es necesario que te asesores con un experto en nutrición, ya que no todos los cuerpos reaccionan igual, y debes evitar cualquier complicación de salud.

Madonna y la dieta macrobiótica

La dieta macrobiótica no tiene sustento científico, tiene origen en las prácticas orientales tradicionales donde se asegura que al romperse el balance entre lo salado y lo dulce, los alimentos secos y líquidos el organismo se puede enfermar, así que las personas pueden envejecer prematuramente

De acuerdo con la dieta macrobiótica, la Reina del Pop no puede comer azúcar, carne, café o leche, pero si puede consumir varios tipos de frijoles, tofu, vegetales y el arroz integral, y son estos los que componen del 60 al 50 por ciento de su alimentación.También, Madonna, de acuerdo con el “El Heraldo de México” durante el día tiene seis comidas, siendo tres las más fuertes, mientras que las restantes son menos complejas, algunos de sus alimentos que más prefiere de su dieta son los granos, entre los que destaca la quínoa, además gusta mucho de las verduras, frutas y las barritas de proteínas orgánicas.

Madonna lleva la dieta macrobiótica. Foto: elcomidista.elpais.com

El régimen de alimentación de esta celebridad le exige comer cada tres a dos horas, y para dejar más claro cómo funciona su comida y de acuerdo con “E!”, esta es la dieta que tiene en un día cualquiera:

  • Desayuno: sopa macrobiótica de vegetales (orgánicos).
  • Almuerzo: comida macrobiótica japonesa: vegetales al vapor, tofu, semillas, lentejas y otros granos.
  • Cena: pescado al vapor y vegetales orgánicos.

En La Verdad Noticias te recordamos que Madonna asegura no comer en la calle a menos que la situación lo requiera, pues declaró:

“Ya no voy a restaurantes, nunca sabes lo que te pueden servir”.

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Con información de www.semana.com