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Diabetes ¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre? Prueba esta infusión. Foto: fifarma.org
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Diabetes ¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre? Prueba esta infusión

Descubre lo fácil que es bajar el nivel de azúcar en la sangre con esta infusión ideal para quienes tienen diabetes, ¡es muy saludable y fácil de hacer!

por ErikaCedillo

Diabetes ¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre? Prueba esta infusión. Foto: fifarma.org

Diabetes ¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre? Prueba esta infusión. Foto: fifarma.org

Las infusiones son una buena opción para tratar de manera natural diversos padecimientos de salud, pero hay una en particular que es muy efectiva para disminuir los niveles de azúcar en la sangre y qué puede beneficiar en grande a los que tiene diabetes, ¡aquí te decimos cuál es y cómo debes prepararla!

En La Verdad Noticias te recordamos que antes de tomar cualquier remedio casero o té, debes preguntar con un especialista si realmente es bueno para ti, de lo contrario podrías poner en riesgo tu vida.

Hace poco te compartimos las señales que indican que podrías ser diabético tipo 2, pero ahora, iremos más allá y te vamos a decir cómo reducir los niveles de azúcar.

Diabetes ¿Qué infusión puede tomar un diabético?

Diabetes ¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre? Prueba esta infusión
Té verde. Foto: semana.com

Se sugiere que un diabético beba té verde, ya que este puede dar la estimulación necesaria al cuerpo para que la absorción de glucosa sea mejor en las células del músculo esquelético, algo que se reflejará en la disminución de las cantidades de azúcar en el torrente sanguíneo.

De acuerdo con Healthline, una investigación evaluó 17 estudios donde fueron analizadas mil 133 personas, algunas de estas eran diabéticas, se les dio a beber té verde y los resultados fueron los siguientes:

“... redujo significativamente los niveles de azúcar en sangre en ayunas y la hemoglobina A1c (HbA1c)...”

Ante esto, los expertos recomiendan beber de 3 a 4 tazas de esta infusión.

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¿Qué infusión baja la glucosa en diabéticos? Así se hace el té verde

A continuación, te decimos cómo preparar una infusión de té verde para bajar los niveles de glucosa o azúcar en la sangre:

  • Ingredientes

200 mililitros agua

2.5 gramos de té verde

  • Preparación
  1. Pon en una olla o tetera el té verde
  2. Ahora, vacía a 75°C el agua sobre el infusor
  3. Permite que la infusión repose durante uno o dos minutos
  4. Ahora saca el infusor

Nota: puedes endulzar esta infusión para diabéticos con algún edulcorante, aunque lo mejor es que lo tomes sin endulzar, aunque puede ser amargo para tu paladar.

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Con información de semana.com

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