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Día mundial contra el cáncer, cómo prevenirlo, factores de riesgo y más
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Día mundial contra el cáncer, cómo prevenirlo, factores de riesgo y más

Unidos en la lucha contra el cáncer, te compartimos algunos tips para cuidarte y evitar el riesgo de contraer esta enfermedad.

por LaVerdad

Día mundial contra el cáncer, cómo prevenirlo, factores de riesgo y más

Día mundial contra el cáncer, cómo prevenirlo, factores de riesgo y más

El cáncer es la multiplicación de células malignas o anormales que se extienden y pueden invadir otros órganos. Esta enfermedad actualmente es la segunda enfermedad con mayores muertes en el mundo, por lo que se prevé que para el 2030 el número de nuevos casos de pacientes ascienda a 23.6 millones en el mundo.

En la actualidad el cáncer pulmonar ha provocado más de 1.69 millones de defunciones en el mundo, el tabaquismo es el principal factor de riesgo y aproximadamente ocasiona el 22% de las muertes por cáncer.

Ante estas alarmantes cifras Seguros Mapfre ha creado una infografía donde podrás ver tips para empezar y/o continuar cuidándonos para evitar correr riesgos y poder contraer esta enfermedad que nos hace perder a nuestros seres queridos.

¿Cómo y cuándo empieza nuestra lucha?

Reconocer y evitar hábitos inadecuados puede ayudarnos a prevenir algunos pronósticos relacionados al cáncer.

¿Cómo prevenir algunos tipos de cáncer?

Hasta el 50% de los cánceres se pueden evitar si son detectados a tiempo y si se reducen los factores de riesgo. La vacunacion contra el VPH y contra el virus de la hepatitis B podría prevenir 1 millón de casos de cáncer, relacionados a estos agentes, cada año.

¿Qué son los factores de riesgo?

  • Son aquellos elementos o situaciones a las cuales estamos expuestos.
  • Incluyen desde hábitos inadecuados hasta la exposición a productos químicos.

Aquí empieza nuestra estrategia

Teniendo en cuenta la siguiente información podremos combatir el cáncer.

Identifica los factores de riesgo

Al rededor de 1/3 de las muertes por cáncer se debe a los principales factores de riesgo conductuales y dietéticos.

- Inadecuada alimentación y sobrepreso.

- Poca ingesta de frutas y verduras.

- Consumo de tabaco.

- Inactividad física (deporte).

- Consumo de alcohol.

- Exposición a los rayos UV.

Chequeos preventivos

Pocas personas tienen cultura de prevención contra el cáncer, siendo este factor primordial para evitar complicaciones. Pasando por un chequeo preventivo anual:

- Conocerás el estado de tu salud.

- Cambiarás hábitos inadecuados.

- Tendrás una mejor calidad de vida.

- Accederás a un adecuado y eficaz tratamiento.

Si el cáncer se diagnostica en fase avanzada, no siempre es posible seguir un tratamiento curativo.

Tratamiento

- El diagnóstico correcto es esencial para prescribir un tratamiento eficaz al tipo de cáncer y su avance.

- El primer paso es determinar objetivos en un periodo de tiempo.

- Existen muchas posibilidades de ser curados, aún si las células se han extendido.

Tips

Po rultimo, te dejamos 3 tips para que tú puedas identificar los síntomas de algunos tipos de cáncer:

Autoexamen de mama

Consiste en palpar tu seno con el fin de encontrar alguna malformación o bulto. Debes hacer este examen una vez al mes.

Autoexamen testicular

Realízalo con agua tibia para que la zona genital se relaje y utiliza la yema de los dedos para detectar cualquier anomalía.

Autoexamen de lengua

Frente a un espejo, saca la lengua y busca anomalías en ella. Por ejemplo, una herida sin cicatrizar 15 días es una anomalía.

Está en nuestras manos cambiar la historia. Este 4 de febrero es oportuno para tomar conciencia, conocer y combatir el cáncer.

Mayor información: https://www.mapfre.com.pe/viviendo-en-confianza/salud/unidos-en-la-lucha-contra-el-cancer/


 

Fuente: Seguros Mapfre ( www.mapfre.com.pe )

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