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Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa
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Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa

Las estrías no tiene que ser para siempre. Con esta sencilla receta casera podrás elaborar tu propia crema contra las estrías y obtener una piel hermosa, elástica e hidratada.

por LaVerdad

Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa

Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa

En un sentido estricto, las estrías son atrofias cutáneas en forma de líneas que aparecen en el cuerpo como consecuencia del estiramiento repentino de la piel, en su mayoría se asocian con el embarazo y la obesidad, y aunque no existe evidencia científica de que puedan ser prevenidas, mantener la piel bien hidratada puede contribuir a que esta se mantenga saludable y flexible.

Por lo general, tienen un color rosáceo o morado, que eventualmente se torna blanquecino. Con el tiempo, muchas de ellas pueden desaparecer, dependiendo de qué tan severa sea la herida, pero la mejor manera de tratarlas es a través de cremas hidratantes, remedios naturales o láser.

Se recomienda exfoliar con frecuencia las zonas afectadas, una o dos veces a la semana, para estimular la regeneración celular de la piel y atenuar rápidamente su aspecto. Para lograrlo puedes mezclar un poco de azúcar con aceite de almendras.

Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa
Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa

También puedes aplicar aceite de oliva caliente para estimular la circulación, tomar mucha agua para mantener toda la piel del cuerpo hidratada y elástica y realizar ejercicio con frecuencia para evitar las fluctuaciones agresivas de peso.

En cuanto a la dieta, te recomendamos incluir alimentos ricos en vitamina A, ya que esta tiene propiedades antioxidantes y protege a la piel contra los radicales libres. Las opciones son muchísimas: todos los vegetales de hoja verde oscura y todas las frutas de colores verde, naranja y amarillo. Algunas opciones son:

  • Zanahoria
  • Brócoli
  • Camote
  • Col
  • Espinacas
  • Melón
  • Mango
  • Leche
  • Mantequilla
  • Queso cheddar
  • Pollo
  • Pavo
  • Pescado
Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa
Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa

Crema para eliminar las estrías

Ingredientes.

  • Una cápsula de aceite de vitamina E
  • Dos cucharadas de manteca de karité
  • Una cucharada de aceite de coco 

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Crema contra las ESTRÍAS. Aprende a preparar esta fácil receta en casa
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Para preparar esta sencilla receta pon a calentar la manteca de karité a baño maría. Una vez derretida, incorpora el aceite de coco y el aceite contenido dentro de la cápsula de vitamina E. Continúa mezclando por unos minutos y saca del fuego. Deja enfriar y solidificar, aplica diariamente en la zona afectada y olvídate de las estrías.

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