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COVID-19: Omega-3 y vitamina D ayudan a disminuir el riesgo de contagiarse

COVID-19: Omega-3 y vitamina D ayudan a disminuir el riesgo de contagiarse. Foto: Hola!

Suplementos como el omega 3 y la vitamina D forman parte de una dieta saludable para fortalecer el sistema inmune y protegerse del Covid-19.

Por Lucero Cetina

21/04/2021 12:15

De acuerdo con un nuevo estudio, expertos dieron a conocer los beneficios de consumir Vitamina D y Omega-3 para no contagiarse del Coronavirus, La Verdad Noticias te comparte los resultados de la investigación.

Desde el inicio de la pandemia en 2020, según los expertos del Imperial College de Londres, se puso énfasis en el beneficio de los suplementos para evitar y tratar la infección de la COVID-19.

Los suplementos dietéticos pueden ayudar a mantener un sistema inmune saludable, pero se desconoce aún si suplementos específicos pueden estar asociados con un menor riesgo de contagio del virus de la covid.

Vitaminas para combatir el Covid-19. Foto: Alimente

Vitaminas saludables contra el Covid-19

Este lunes la revista British Medical Journal Nutition Prevention & Health (BMJ, en inglés) publicó que tomar multivitaminas, probióticos, omega-3 o suplementos de vitamina D puede disminuir el riesgo de dar positivo en SARS-CoV-2, el virus responsable de la covid-19, al menos entre las  mujeres.

En tanto, tomar suplementos de vitamina C, zinc o ajo no se asoció con un menor riesgo de dar positivo para el virus, de acuerdo con el estudio que aparece en esa publicación médica.

Los investigadores del Imperial College de Londres recurrieron a los usuarios de la llamada aplicación COVID-19 Symptom Study para ver si los que tomaban suplementos eran menos propensos a dar positivo. La aplicación fue lanzada en el Reino Unido, EE. UU. y Suecia en marzo de 2020 para tener datos sobre la evolución de la pandemia.

Estudio de suplementos para el Covid-19

Para este estudio, los investigadores analizaron la información suministrada por 372.720 usuarios de la aplicación en el Reino Unido sobre el uso regular de suplementos dietéticos durante mayo, junio y julio de 2020 (primera ola de la pandemia), así como los resultados de cualquier prueba de coronavirus.

Entre mayo y julio, 175.652 usuarios del Reino Unido tomaron de manera regular suplementos dietéticos; 197.068 no lo hicieron. Alrededor de dos tercios (67%) eran mujeres.

En total, 23.521 personas dieron positivo en el SARS-CoV-2 y 349.199 dieron negativo entre mayo y julio. Así, tomar probióticos, omega-3, multivitaminas o vitamina D se asoció con un menor riesgo de infección por SARS-CoV-2. No se observaron tales efectos entre aquellos que toman suplementos de vitamina C, zinc o ajo.

Cuando los investigadores analizaron específicamente el sexo, la edad y el peso, las asociaciones protectoras de probióticos, omega-3, multivitaminas y vitamina D se observaron sólo en mujeres de todas las edades y pesos, mientras que no se observaron asociaciones tan claras en los hombres.

A pesar de algunas diferencias, los mismos patrones generales se reflejaron tanto en EE. UU. como en Suecia. Aunque  los efectos observados fueron modestos, fueron significativos, según los expertos.

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