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Beneficios de tomar té de jengibre con canela.
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Beneficios de tomar té de jengibre con canela

Conoce los beneficios que obtendrás al tomar té de jengibre con canela.

por La Verdad

Beneficios de tomar té de jengibre con canela.

Beneficios de tomar té de jengibre con canela.

El té de jengibre con canela es una bebida 100% natural con excelentes propiedades y que además al tomarlo obtendrás innumerables beneficios en tu salud, además es muy fácil de hacer y tiene un sabor delicioso.

Jengibre con canela.

Este té es una de esas bebidas, que se elabora a partir de la infusión de una rodaja de rizoma de jengibre y una ramita de canela. Se trata de una bebida caliente con un sabor ligeramente picante y un aroma simplemente maravilloso.

Beneficios del té de jengibre con canela 

Ayuda a calentar tu cuerpo y reducir la sensación de frío

Se trata de un té maravilloso para consumir durante los meses más fríos del año, ya que el jengibre destaca por ser un alimento caliente, que ayuda de forma muy positiva a la hora de reducir el frío que podamos sentir en nuestro cuerpo.

No obstante, es cierto que por las diferentes cualidades que aporta no solo se trata de una bebida útil en otoño o invierno, sino que es ideal en definitiva para consumir durante todo el año.

Ayuda a calentar tu cuerpo y reducir la sensación de frío.

Desintoxica, limpia y cuida el hígado

Nuestro hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, encargado de realizar múltiples funciones desintoxicantes y depurativas, pero que a la vez puede verse afectado por determinados hábitos que influyen en la aparición por ejemplo de grasa en el hígado, como el exceso de peso o el consumo de alcohol.

Desintoxica, limpia y cuida el hígado.

En este sentido, el té de jengibre y canela es muy adecuado para cuidar el hígado de manera natural gracias a que aporta sustancias que protegen las células hepáticas, al ser hepatoprotectoras.

Mejora la digestión

Este té es un maravilloso tónico para el sistema digestivo, lo que significa que es útil para mejorar las digestiones. Por ello es un té ideal para quienes sufren de gastritis, digestiones pesadas, lentas y dispepsias.

Mejora la digestión.

Además, ayuda a aliviar los gases y las flatulencias, gracias a sus cualidades carminativas. Por tanto, es una opción excelente cuando sufrimos de acumulación de gases en nuestro estómago y necesitamos expulsarlos.

Ideal contra gripes y resfriados

Además de ayudarnos a calentar nuestro cuerpo, también es una bebida útil si estamos agripados o acatarrados, al ser una bebida rica en distintos nutrientes (como el potasio, el fósforo o la vitamina C), que ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Ideal contra gripes y resfriados.

Mejora la circulación

El té de jengibre no solo ayuda a la hora de mejorar la circulación sanguínea. Gracias a esta cualidad, también favorece la reducción del colesterol, en particular el colesterol malo.

Mejora la circulación.

Adelgaza

Mientras que la raíz de jengibre es un alimento maravilloso con excelentes cualidades adelgazantes, el té de jengibre se convierte en una bebida ideal para dietas de adelgazamiento, gracias a que precisamente ayuda a perder peso y reducir esos kilos de más.

Adelgaza.

Por un lado ayuda a digerir mejor la comida, por lo que te sentirás menos hinchado/a, estimulando los jugos gástricos. Además, actúa como un maravilloso quemador de grasa ayudando no solo a perder agua.

Si tomas este té antes de las comidas, ayuda a saciar el apetito y reducir la sensación de hambre, mejorando el metabolismo.

Preparación del té de jengibre con canela

Los Ingredientes que necesitas son:

1 rodaja de rizoma de jengibre gruesa

1 rama de canela

1/2 limón

1 taza de agua

 

Lo que necesitas.

En primer lugar ralla el jengibre. Luego pon el agua en un cazo o cacerola, añade la ralladura de jengibre, la canela, y cuécelo todo durante 10 minutos a fuego lento.

Mientras tanto, lava el limón, pártelo por la mitad y exprime una de sus partes. Ahora apaga el fuego y vierte al agua caliente el jugo de limón.

Retira la ralladura de jengibre y la ramita de canela y sirve en una taza. Se aconseja no beber muy caliente.

Si lo deseas puedes consumir hasta 3 tazas de este té al día.

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