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Incluye en tu desayuno un rico batido de fresas y espinaca para el desayuno para bajar de peso Foto delicias kitchen
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Batido de fresas y espinaca para el desayuno ¡Baja de peso ya!

En tu desayuno disfruta un rico batido de fresas y espinaca, recibe sus múltiples beneficios y baja de peso cuanto antes.

por MarinaRosales

Incluye en tu desayuno un rico batido de fresas y espinaca para el desayuno para bajar de peso Foto delicias kitchen

Incluye en tu desayuno un rico batido de fresas y espinaca para el desayuno para bajar de peso Foto delicias kitchen

En los desayunos de todos los días podemos incluir alimentos que nos ayuden con nuestra dieta para bajar de peso de una manera más sencilla y más rica, es por ello que hoy traemos especialmente para ti un rico batido de fresas y espinaca que te brindará muchos beneficios y seguramente te encantará.

Batido de fresas y espinaca

La combinación de las fresas y la espinaca en un rico batido es perfecta para el desayuno, más si quieres bajar de peso, pues estos alimentos juntos son capaces de saciar tu hambre y brindarte muchos beneficios al despertar.

Batido fresas espinaca desayuno
Disfruta de un batido de fresas y espinaca para el desayuno foto el taller de juliette

Además, si quieres limpiar tu organismo, este batido fácil de hacer es gran fuente de fibra, vitamina C y minerales, lo que te ayudará a desintoxicar el organismo desde el desayuno.

Beneficios del batido

  • La fresas y las espinacas poseen un poder detox que ayuda a la desintoxicación y limpieza del organismo.
  • Las fresas contienen grandes niveles de fibra que ayudan al buen funcionamiento del sistema digestivo.
  • La vitamina C de la fresa es perfecta para la regeneración de la piel en cicatrices y el fortalecimiento de dientes y huesos.
  • Por su parte, la espinaca, posee pocas calorías, lo que la hace perfecta para incluir en dietas en donde se busca bajar de peso y por su puesto en el desayuno.
  • Este rico batido libera una sensación de saciedad, lo que hace que no comas muhco y puedas bajar de peso más rápido.
  • Posee un alto contenido de fibra, ayuda a depurar el hígado, evita el transito lento, absorbe el colesterol y reduce la oxidación.
batido desayuno bajar de peso
Este rico batido en el desayuno te hará bajar de peso Foto fit no más fat

¿Cómo hacer un batido de fresas y espinaca?

Ingredientes

  • 4 hojas de espinaca
  • 100 gramos de fresas
  • 1/2 litro de agua
  • 1 tallo de apio (opcional)

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Preparación

Para hacer este rico batido de fresas y espinacas para tu desayuno necesitas lavar muy bien los vegetales, quita las hojitas a las fresas y agregalas a la licuadora junto con la espinaca y el agua a la licuadora, si deseas, puedes agregar el tallo de apio, licúa muy bien hasta tener una mezcla homogenes y listo, ya tienes tu batido que te ayudará a bajar de peso en poco tiempo.

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