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Bajar de peso: Jugo verde de repollo, limón y pepino. Foto: Tu salud
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Bajar de peso: Jugo verde de repollo, limón y pepino

Si deseas bajar de peso, el jugo verde de repollo, limón y pepino te ayudará en tu meta de disminuir esos kilos de más y desintoxicarte.

por LaVerdad

Bajar de peso: Jugo verde de repollo, limón y pepino

Bajar de peso: Jugo verde de repollo, limón y pepino

Si sigues en la batalla por desaparecer esos kilitos de más y lucir un cuerpo esbelto, entonces te invitamos a preparar este jugo verde de repollo, limón y pepino. Este jugo detox ayuda a bajar de peso y a limpiar el organismo gracias a que poseen pocas calorías y es rico en nutrientes que mejoran el funcionamiento del intestino y del hígado.

Otra ventaja del jugo es que es rico en antioxidantes y en fibras, ayudando así a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el tránsito intestinal.

Bajar de peso: Jugo verde de repollo, limón y pepino
Jugo verde. Foto: Nueva Mujer

¿Cuando tomar el jugo verde?

Lo ideal de este jugo verde es tomarlo diariamente en ayunas, que se convierta en un complemento de tu alimentación saludable, para de esta forma potenciar el efecto de los vegetales.

En este jugo destaca el repollo, que posee un alto contenido de vitaminas y minerales, así como también de fibra y agua. Estos dos últimos componentes son la base de las propiedades depurativas del repollo.

Beneficios del jugo verde

  • Protege la piel

Este jugo contiene muchos antioxidantes y vitamina C y E, por lo que ayuda a mejorar la salud de la piel y tener una mejor apariencia.

  • Desintoxica el cuerpo

Es el detox perfecto. Sus glucosinolatos eliminan las toxinas, hormonas y enzimas innecesarias del cuerpo.

  • Ayuda a perder peso

Tan solo contiene 18 calorías y logrará saciarte por completo, evitando que comas a todas horas y ayudante a perder peso.

Bajar de peso: Jugo verde de repollo, limón y pepino
Jugo verde. Foto: La verdad noticias

Ingredientes del jugo verde

  • 1 hoja de repollo
  • Jugo de 1/2 limón
  • 1/3 de pepino sin cáscara
  • 1 manzana roja sin cáscara
  • 150 ml de agua de coco

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 118,4 calorías.

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Modo de preparación del jugo verde

Licuar todos los ingredientes, colar y tomar. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes.

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