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Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal
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Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal

Si quieres bajar de peso de una manera fácil y eficaz, lo puedes hacer con el rico jugo de nopal ¡obtendrás muchos beneficios!

por La Verdad

Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal

Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal

El nopal es una de las plantas más conocida por lo menos en México, se le ha cultivado en distintas regiones gracias a que posee importantes ventajas: convierte el agua en biomasa, ayuda a controlar la erosión y provee una fuente de hidratación para animales y seres humanos, entre otros beneficios como bajar de peso.

Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal
Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal

Diversas personas son fan número uno del nopal, ya que en jugo ayuda a perder peso de manera rápida y sin tanto esfuerzo. Es muy sencillo de preparar y te ayudará a eliminar toxinas haciéndote sentir mucho más ligera durante el día.

Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal
Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal

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Lo que necesitas

  • 1 toronja
  • 1 nopal
  • 1/2 vaso de agua

Lo que debes hacer

Lo único que tienes que hacer es licuar todos los ingredientes, puedes colarlo o bien bébelo con los trocitos, los más recomendable es tomarlo todos los días en ayunas, pero no debes omitir tu desayuno.

Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal
Baja de peso de manera fácil con el jugo de nopal

Otros beneficios

Contra la diabetes

Un grupo de investigadores han descubierto que el nopal incrementa los niveles y la sensibilidad a la insulina. Consumir un promedio diario de entre 200 y 300 gramos de nopal tierno elevaría la posibilidad de no desarrollar diabetes.

Limpia del colón

El nopal posee fibras insolubles que ayudan a diluir la producción de cancerígenos en el colon, con lo que se proviene en cierta medida la aparición de este padecimiento

Evita la osteoporosis

Científicos comprobaron que el nopal reduce el riesgo en mujeres de desarrollar osteoporosis, ya que posee más calcio contiene y menos oxalatos, la sustancia que evita la absorción del calcio en vegetales.

Disminuye el colesterol

La fibra que contiene ayuda a la disminución del colesterol y triglicéridos, ya que metaboliza la grasa y los ácidos grasos.

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