Baja de peso con el nutritivo jugo de zanahoria con apio

Año nuevo, vida nueva, figura nueva, ya no lo pienses más y pon manos a la obra para poder coseguir tu objetivo de bajar de peso y para eso te ayudaremos diceindote cómo preprar el nutritivo jugo de zanahoria con apio que será el aliado perfecto para ti ¡quédate y descúbrelo!

Este rico jugo de zanahoria con apio es una combinación muy nutrtiva que además de ayudarte a bajar de peso, te brindará una gran cantidad de beneficios en tu organismo ¿ya o has probado?

No pienses que es muy dificil de hacer, al contrario es muy facil y lo puedes hacer en poco tiempo, a continuación te decimos cómo hacerlo y lo que necesitas:

Ingredientes

• 4 zanahorias partidas en trozos pequeños
• 2 tallos de apio partidos en trozos
• 1 taza de espinacas
• 1/2 betabel o remolacha pequeña
• 30 o 60 g de germen de trigo

¿Cómo prepararlo?

Es muy facil de hacer, solo debes picar y agregar a la licuadora todos los ingredientes, licuar durante 2 minutos y servir en un vaso, si quieres que esté más liquido puedes agregarle poquita agua.

Recomendación: Debes tomarlo todos los días para poder ver los cambios de manera rápida y combinarlo con ejercicios o caminatas.

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Otros beneficios

• Gracias a sus propiedades, puede proteger la mucosa del estómago, alimentar las bacterias saludables del intestino y combatir el estreñimiento.
• Efectos positivos sobre el sistema inmunitario gracias a sus elevados aportes de vitaminas A, C y E.
• Gracias a su rico prcentaje de vitaminas A y C aumenta la producción de colágeno, una sustancia necesaria para mantenerla joven.
• Las vitaminas C y E destruyen las moléculas de radicales libres y crean una barrera protectora contra el ataque de los virus y bacterias.

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