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Alimentos rojos que son poderosos quemagrasa
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Alimentos rojos que son poderosos quemagrasa

¡Agrega estos 5 deliciosos y poderosos quemagrasa en tu dieta y nota los resultados en tan sólo unos días! Son excelentes para bajar de peso.

por LaVerdad

Alimentos rojos que son poderosos quemagrasa

Alimentos rojos que son poderosos quemagrasa

Comer rico y bajar de peso sí es posible, sólo es cuestión de hacer la correcta elección de alimentos y por ello el día de hoy te enlistamos los más poderosos quemagrasa que te ayudarán a eliminar esas lonjitas y ¡hacerte lucir mejor que nunca!

Ya estamos tan sólo a unas pocas semanas de celebrar Navidad y como siempre, uno de los propósitos de año nuevo más populares es bajar de peso. Si se te pasó el año y simplemente no lograste ver los resultados que querías, es momento de incorporar estos 5 deliciosas alimentos de color rojo en tu dieta.

Fresas

Las fresas son buenísimas para cuidar la línea cuando estamos a dieta, pues tan sólo aportan 65 calorías por taza y contienen buenas cantidades de fibra y vitamina C, así que aceleran el metabolismo y por si fuera poco cuidan la salud del corazón.

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Chile

De acuerdo con un estudio publicado en el International Journal of Food Sciences and Nutrition, gracias a su contenido en capsaicina, el chile es ideal para ayudarnos a bajar de peso, puesto que estimula los procesos naturales de la digestión, aumenta el metabolismo de las grasas, acelera el gasto de energía y normaliza el nivel de insulina en la sangre.

Manzana

Bien dicen que una manzana al día mantiene al doctor lejos de tu vida, pero además de cuidar tu salud es excelente para cuidar tu peso, puesto que aportan buenas cantidades de fibra que ayudan a desintoxicar el organismo y promover el tránsito intestinal.

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Arándanos

Los arándanos son súper saludables, pues desinflaman, previenen enfermedades neurodegenerativas, ayudan a luchar contra la diabetes, reducen la presión arterial y rejuvenecen nuestras células, sin embargo, gracias a su alto contenido en antioxidantes, también ayudan a quemar la grasa.

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Granada

La granada, reconocida principalmente por sus propiedades antioxidantes, es una fuente importante de vitamina C y ácido fólico, sin embargo, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Queen Margaret en Edimburgo, comerla diariamente por 30 días ayuda a disminuir la grasa del abdomen, puesto que su jugo y semillas son excelentes para acelerar la pérdida de peso.

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