Estilo y Vida

Abdomen plano: 4 jugos de frutas para adelgazar con éxito

Abdomen plano: 4 jugos de frutas que te harán adelgazar con éxito. Foto: El Universal

Descubre cómo puedes adelgazar fácilmente con estos jugos de frutas que te ayudarán a conseguir el abdomen plano que siempre has deseado.

Por Erika Cedillo

14/03/2021 08:09

El desayuno es una buena oportunidad para iniciar el día de forma saludable, y es mucho más fácil cuando te ayuda a obtener el abdomen de tus sueños, y es que adelgazar es posible si tomas jugos de frutas cuyos efectos estén indicados para ello, y aquí te compartimos cuatro que ¡tienes que probar!

Adelgaza con jugo de arándanos

Si deseas tener un abdomen de envidia este jugo de frutos rojos es una buena elección, pues está lleno de vitaminas C y E, además de ser rico en antioxidantes, y te ayudarán a quemar la grasa que no necesitas.

Jugo de arándanos. Foto: mejorconsalud.as.com

Ingredientes:

  • 1 vaso pequeño de arándanos
  • 1 rodaja de piña
  • 1 naranja
  • Agua

Jugo verde de manzana y kiwi

Adelgazar el abdomen será más sencillo si tienes una buena digestión, algo que puedes conseguir con este jugo de frutas que tiene pocas calorías, muchos nutrientes y que mejora la función del sistema digestivo, ¡toma nota!

Jugo verde de manzana y kiwi. Foto: frutapasion.es

Ingredientes:

  • 2 kiwis
  • 1 manzana verde
  • medio limón
  • 500 ml de agua

Baja el abdomen con jugo de naranja

Los jugos diuréticos y con antioxidantes son perfecto para adelgazar, y uno de estos es el que está hecho a base de jugo de naranja, pues esta fruta contiene vitamina C y minerales que pueden intensificar la quema de grasas, y que mejor si está combinada con zanahoria, el efecto es mucho mayor.

Baja el abdomen con jugo de naranja. Foto: recetasconzanahoria.com

Ingredientes:

  • 4 naranjas
  • 4 zanahorias
  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco
  • Agua

Jugo de fresa para adelgazar

Esta deliciosa fruta es rica en vitamina C, sodio, potasio, hierro y muchos antioxidantes, y combinada con la remolacha, puedes crear un jugo ideal para adelgazar y hacer que la grasa extra del abdomen ¡desaparezca!

Jugo de fresa para adelgazar. Foto: losantojosdeclara.blogspot.com.es

Ingredientes:

  • 15 fresas
  • 1 remolacha cocida
  • Media cucharadita de jengibre fresco
  • 500 ml de agua

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Con información de El Heraldo de México.