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Frida Sofía comparte rutina para tonificar glúteos y el internet se enciende

por La Verdad

Agencias/ Diario La Verdad CANCÚN, Q. Roo.- Frida Sofía comparte rutina para tonificar glúteos y el internet se enciende. La guapa hija de Alejandra Guzmán, Frida Sofía, sin duda ya no es una niña, pues en varias ocasiones ha dejado con la boca abierta a todos. En esta ocasión impactó al compartir un video donde mostraba una súper efectiva rutina para tonificar los glúteos y así queden firmes como los de ella.

Frida Sofía comparte rutina para tonificar glúteos y el internet se enciende

La publicación de Frida Sofía muestra cuál es la rutina que las mujeres siempre deberían realizar para tener glúteos sumamente tonificados, cosa que a lo mejor no es fácil de lograr de la noche a la mañana pero con paciencia y perseverancia sí que se puede. El material compartido ha llamado la atención de todos sus seguidores, puesto que ha sido recibido de muy buena manera debido a que por un lado comparte uno de sus secretos y por el otro les muestra su enorme belleza con la que cuenta.

Hump day ? ??‍♀️?

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En el mismo video, Frida Sofía, muestra que es muy fácil, pues dice que son 3 sets de 12 repeticiones cada una se pueden lograr resultados asombrosos, y la prueba de ello es el cuerpo escultural que luce. El vídeo en Instagram hasta el momento ya lleva más de 22 mil reproducciones un sin fin de ‘me gusta’ y comentarios positivos que le han dejado los fans.

Ahora sí... ahí les va un #tbt ???‍♀️ Yo le pedí a ? un cambio de vida saludable y me trajo “NUTRÍ-LIPO de 12 SEMANAS” consigue el tuyo a un precio muy especial ya ?? QUEENFRIDA.COM ??❤️Siempre me ha dado pena exponer fotos en las cuales se refleja lo mal que estaba hace unos años. Nunca me sentí gorda, solo que nunca le di el respeto ni el cuidado que necesitaba mi cuerpo.Pero, espero que esto le ayude a alguien a salirse de su zona "comfort", a dejar la inseguridad y los miles de pretextos que nos ponemos para no ponernos las pilas! Desde mi punto de vista aprenderte a querer tiene sus sacrificios. Y pues yo también me pregunto porque una [email protected]@ dona ? o tamal sabe tan RICO pero se te va directo a la llantita ?jajaj.. la respuesta: por qué SI! Porque la vida no es fácil y para lograr CUALQUIER meta, debe de haber disciplina. Y la disciplina es dura pero la recompensa es inmensa. bueno, y antes de chorearlos más, quiero compartir cientos de recetas pasó a paso y con número de calorías en cada plato ya contadas para que estas fechas de regalos, alegría y amor se la pasen con la familia más que con la comida ? deli de la ??.... si van a recibir varias mentadas de la abuela y probablemente de toda la familia PERO AGARRENSE para cuando empiece el año 2018 !!! Ahora sí que hasta la abuela se disculpará, no se igual y hasta te pide la receta de FRIDA ??? Gracias a Dios ahora puedo decir que trato a mi cuerpo como un templo, no un basurero. Y tu? Cuánto te quieres? Los invito a mi página ??WWW.QUEENFRIDA.COM en donde puedes obtener tu PLAN ALIMENTICIO “NUTRÍ-LIPO DE 12 SEMANAS” por tan solo $19.99 USD esta oferta es por tiempo limitado. El mejor regalo ? para ti o para cualquier ser querido es un cambio de vida saludable! Que esperas ?! HAZ CLICK EN EL LINK DE MI BIO ??Nunca es tarde. Los amo. #vulnerable #fridafitness #teamfrida #fitnessmotivation #transformation #fitnessforlife #queenfrida #fitnessmotivation #fitnessguru #holidayspecial #fitness #teamguzman

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