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Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso
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Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso

La cantante Beyoncé se sometió a un extremo régimen de 44 días a bese de plantas con la que logró perder los kilos extra que el embarazó le dejó.

por La Verdad

Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso

Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso

La impactante figura curvilínea de Beyoncé no siempre ha sido de impacto, pues la espectacular cantante también ha tenido que luchar con los kilitos de más después de su embarazo, cuando tuvo a sus gemelos.

Sin embargo, la cantante quiere motivar a las mujeres que atraviesan esta difícil etapa de sus vidas y que quieran recuperar su figura a través de una alimentación saludable.

Mediante un video posteado por ella misma, la esposa del rapero Jay-Z confesó que el camino no fue fácil y la dieta fue uno de los retos más grandes a los que se enfrentó.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Beyoncé comienza el video subiéndose a una báscula en el primer día de ensayos para su actuación en el popular festival Coachella, refiriéndose a ese momento como: 

“La pesadilla de toda mujer”. 

Fue entonces cuando la báscula marcó 175 libras, es decir, casi 80 kilogramos, por lo que la cantante reconoció que faltaba mucho por hacer; no obstante, una famosa revista de circulación internacional reveló que el día en el que nacieron sus hijos, la interprete pesaba 218 libras (90 kilos).

Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso
Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso

¿CÓMO LOGRÓ PERDER PESO?

La cantante se acercó a su amigo el fisiólogo Marco Borges, quien creó una dieta que ha bautizado como la dieta de los 22 días y consiste en verduras y plantas al cien por ciento, eliminando por completo la comida procesada.

“Cuando sigues una dieta a base de plantas tienes más energía, duermes mejor, tu piel va a estar mejor, tu humor va a cambiar completamente”, dice el experto.

Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso
Beyoncé confiesa cuantos kilos subió en el embarazo y su dieta para perder peso

Pero no todo quedó en anécdota, la intérprete decidió compartir con sus seguidores el innovador método con el que logró su objetivo.

Beyoncé, Jay-Z y el experto en nutrición y fitness, crearon plan personalizado para sus fans mediante el cual cualquiera puede seguir exactamente la dieta que incluye desde sopas tailandesas a ensaladas, wraps y smoothies.

El plan incluye recetas personalizadas con menús ejemplo y hasta la lista de la compra, un análisis nutricional de cada comida, acceso a un coach los 7 días de la semana y consejos a medida y cuesta 14 dólares al mes.

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