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Logra tu objetivo de bajar de peso y mostra tu abdomen marcado con estos dos ejercicios ¡puedes lograrlo!

Estos son los grandes beneficios de cenar yogurt griego y fruta; no te lo puedes peder.

Estos son los ejercicios que podrían perjudicar tu salud y que no ayudan del todo para bajar de peso.

Conoce la fibra que logra absorber la grasa y que por ende una excelente herramienta para bajar de peso.

Del 13 al 19 de enero, habrán varios gimnasios en Mérida que serán gratuitos para la población, anunciaron autoridades del deporte de Yucatán. 

Conoce los tipos de cáncer que puedes prevenir tras realizar 150 minutos de ejercicio a la semana.

¿Adolorido después de tu rutina de ejercicio? No te preocupes, con estos consejos te olvidarás del dolor muscular.

Por medio de tecnología de escaneo 3D, se podrán detectar errores al hacer uso de los aparatos para ejercicio

Estudio reveló que este tipo de ejercicio fortalece al cuerpo y además podría fortalecer al cerebro manteniendolo sano.

Después de los 40 años nuestro cuerpo, huesos y articulaciones ya no son las mismas, por eso es importante seguir un régimen de ejercicios diferente y personalizado.

Estos son los mejores ejercicios que pueden ayudarte a bajar de peso de una manera rápida ¡puedes hacerlos siempre!

Aquí te decimos cuál es son los ejercicios que te ayudarán a bajar de peso sin ir al gym.