ejercicio

Peloton acaba de darnos nuestro primer vistazo a su tan esperada máquina de remo. 

La alimentación es el principal motor para mejorar el rendimiento deportivo de las personas según expertos.

Un estudio ha revelado que el ejercicio físico intenso combatelos antojos por la comida dulce y los carbohidratos.

Conoce las razones por las cuales hacer ejercicio regularmente es bueno para la salud y ayuda a que el cerebro no se encoja.

Cada vez son más las personas que utilizan la bicicleta en sus desplazamientos urbanos. Conoce los beneficios. 

Con los años los tejidos y órganos se degeneran, pero se ha estudiado que hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja.

Caminar rápido puede ayudar a retrasar el envejecimiento según ha revelado un nuevo estudio.

Estos sencillos ejercicios únicamente requieren del uso de las manos y ayudan a mejorar la salud del cerebro.

Conoce todos los cambios que puede tener la microbiota intestinal después de realizar ejercicio.

Hacer ejercicio aporta innumerables beneficios a nuestro estado físico y mental.

Conoce cuáles son los alimentos para combatir los calambres y a que se debe esta sensación particular después del ejercicio.

Es Kristal Silva quien ha sorprendido al compartir el ejercicio que utiliza para mantener su cuerpo firme, dice que es efectivo.