Dormir

Concilia el sueño con mayor facilidad en verano con estas recomendaciones que te ayudarán a sentirte más descansado.

Los malos hábitos nocturnos pueden afectar tu metabilismo, digestión y descanso; así que es momento de decirles adiós y bajar esos kilitos de más.

Si quieres dormir mejor, aquí te decimos como completar tus ciclos de sueño para despertar con la mejor energía.

Descubre el increíble significado de soñar con animales, ya sean animales salvajes o domésticos.

Descubre cuál es el significado de soñar con la persona que te gusta, y su interpretación onírica.

Conoce cuál es el significado de soñar con llorar, puede relacionarse con amor, tristeza o rabia.

Las horas de sueño no deben ser muchas ni pocas, ya que esto podría traer algunos problemas a la salud.

Dormir poco, así como dormir de manera excesiva, afecta la atención visual, la memoria y las habilidades.

Conoce los beneficios que da bañarse de noche antes de dormir, y los contras que tiene.

Durante el Tecate Pal´ Norte un señor se quedó dormido en pleno concierto y la gente aprovechó para bailar a su alrededor.

Científicos sugieren que dormir durante el día podría ser una causa para padecer Alzheimer en el futuro.

Hoy te compartiremos el truco definitivo para dejar de roncar, lo que tiene muchos beneficios para la salud, como prevenir la apnea obstructiva del sueño.