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Jackie Nava comparte rutina de ejercicios en casa (VÍDEO)
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Jackie Nava comparte rutina de ejercicios en casa (VÍDEO)

Con el #yomequedoencasa así compartió la ex campeona mundial supergallo del AMB y CMB, Jackie Nava su rutina de ejercicio con sus hijas a través de la CONADE

por La Verdad

Jackie Nava comparte rutina de ejercicios en casa (VÍDEO)

Jackie Nava comparte rutina de ejercicios en casa (VÍDEO)

La ex campeona mundial supergallo del AMB y CMB, Jackie Nava compartió sus rutinas de ejercicios con sus hijas en un vídeo que publicó la CONADE, ante la pandemia de coronavirus que se vive a nivel mundial y que en México no ha hecho la excepción manteniendo a todos en sus casas.

Jackie Nava aprovechó para hacer ejercicios con sus hijas Valentina y Frida en casa y a través de la CONADE compartió un vídeos de casi 2 minutos con el #yomequedoencasa, donde se ve a la ex campeona del Consejo Mundial de Boxeo (CMB) en el patio de su casa aprovechando un momento deportivo en familia.

El primer ejercicio es poner el objeto entre los pies y, sin tocarlo con las manos, subir las piernas y juntar los pies arriba y bajarlos; el segundo es hacer un péndulo con las piernas juntas al pasar los pies de un lago a otro sin mover el bote de chocolate.

Después está el saltar de un lado a otro del mismo objeto, además de otros ejercicios para la activación física que tanto necesitan las personas para tener una mejor salud y más en estos días de estar en casa por el COVID-19.

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“Un poco de ejercicio en casa , aprovechando el tiempo #quedateencasa  #cuidatetu  #cuidaalostuyos en Tijuana, Baja California”, posteó Nava en su cuenta de twitter.

Jackie Nava la primera campeona del CMB

Jackie Nava es reconocida a nivel internacional por sus logros en el ring por más de 15 años en el mundo del Boxeo, además de ser la primera campeona del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), al vencer a Leona Brown en el 2005.

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Jackie Nava la primera campeona del CMB
Jackie Nava la primera campeona del CMB

En el 2007 venció a Donna Biggers y ganó el Campeonato Provisional de WBC Super Bantamweight.

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